01.01.2025

Zahnschienen im Alltag: Was ist zu beachten?

Eine Zahnkorrektur mit unsichtbaren Zahnschienen lässt sich unkompliziert in den Alltag integrieren. Doch was gibt es beim Tragen, bei der Pflege und bei alltäglichen Aktivitäten zu beachten? In diesem Beitrag erfährst du praktische Tipps, die dir helfen, deine Zahnschienen mühelos und erfolgreich im Alltag zu tragen – für ein sorgenfreies Lächeln und die bestmöglichen Ergebnisse.

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Alltagstipps für die Behandlung mit unsichtbaren Zahnschienen

1. Tragedauer einhalten – für schnelle und effektive Ergebnisse

Damit die Zahnschienen optimal wirken, sollten sie täglich mindestens 20-22 Stunden getragen werden. Das bedeutet, dass du sie nur zum Essen und zur Zahnpflege herausnehmen solltest. Indem du diese Tragezeit konsequent einhältst, unterstützt du den geplanten Behandlungsverlauf und kannst sicherstellen, dass deine Zähne wie geplant in die gewünschte Position bewegt werden.

2. Zahnschienen beim Essen und Trinken herausnehmen

Beim Essen und bei Getränken, die nicht reines Wasser sind, solltest du deine Zahnschienen immer herausnehmen. Das verhindert, dass sich Farbstoffe aus Lebensmitteln und Getränken in den Schienen ablagern und zu Verfärbungen führen. Außerdem schützt es die Schienen vor Beschädigungen. Lagere deine Schienen während des Essens sicher in der dafür vorgesehenen Schutzhülle, um sie vor Schmutz und Verlust zu schützen.

3. Unterwegs vorbereitet sein: Schutzhülle und Zahnpflege-Set

Für den Alltag unterwegs lohnt es sich, stets eine kleine Tasche mit wichtigen Utensilien dabei zu haben. Ein kompaktes Zahnpflege-Set bestehend aus einer Zahnbürste, Zahnseide und einer kleinen Zahnpasta ist praktisch, um nach dem Essen die Zähne schnell zu reinigen, bevor du die Schienen wieder einsetzt. Die Schutzhülle für deine Zahnschienen schützt sie vor Schmutz und Beschädigungen, falls du sie einmal herausnehmen musst.

4. Regelmäßige Reinigung der Zahnschienen

Eine gründliche Pflege und Reinigung der Zahnschienen ist im Alltag essenziell. Spüle deine Schienen nach dem Herausnehmen kurz ab und reinige sie mindestens einmal täglich mit einer weichen Zahnbürste und milder Seife oder einer speziellen Reinigungslösung. Vermeide herkömmliche Zahnpasta, da diese die Oberfläche zerkratzen könnte. Diese Routine sorgt dafür, dass die Schienen hygienisch sauber bleiben und ihre Transparenz erhalten.

5. Tragedisziplin auch auf Reisen beibehalten

Egal ob Kurztrip oder längere Reise: Halte dich auch unterwegs an die Tragedauer deiner Zahnschienen. Packe ein kompaktes Zahnpflege-Set und eine zusätzliche Schutzhülle ein, damit du unterwegs gut vorbereitet bist. Plane vorab kurze Pausen ein, um deine Zähne nach Mahlzeiten zu reinigen und die Schienen wieder einzusetzen – so bleibt dein Behandlungsplan im Zeitrahmen.

6. Sport und Zahnschienen – was beachten?

Bei den meisten Sportarten können die Zahnschienen problemlos getragen werden. Bei Kontaktsportarten, bei denen Schläge auf den Mundbereich möglich sind (wie Boxen, Fußball oder Hockey), empfiehlt es sich jedoch, die Zahnschienen abzunehmen und stattdessen einen speziellen Mundschutz zu tragen. So schützt du sowohl deine Zähne als auch die Schienen vor Verletzungen und Beschädigungen.

7. Erste Hilfe bei Verfärbungen und kleinen Schäden

Falls deine Zahnschienen doch einmal verfärbt oder beschädigt werden, gibt es Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Abhilfe schaffen. Leichte Verfärbungen lassen sich oft mit speziellen Reinigungstabletten entfernen, die du einmal pro Woche anwenden kannst. Bei größeren Schäden solltest du jedoch deinen Zahnarzt oder das SayCheeese-Team kontaktieren, um Ersatz zu erhalten und den Behandlungsverlauf optimal fortzusetzen.

Unsichtbare Zahnschienen – perfekt für den Alltag

Zahnschienen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und bieten dir maximale Flexibilität bei der Zahnkorrektur. Indem du diese Alltagstipps befolgst, kannst du die Tragezeit und Pflege deiner Zahnschienen ideal in deinen Tagesablauf einbauen und die bestmöglichen Ergebnisse erzielen.

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