26.04.2025

Häufige Fehler bei der Zahnschienen-Anwendung und wie du sie vermeidest

Auch wenn die Anwendung von Alignern einfach ist, schleichen sich im Alltag gerne kleine Fehler ein – die den Behandlungserfolg gefährden können. Deshalb sagen wir dir: Was du unbedingt vermeiden solltest!

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🚫 Die Schiene zu selten oder zu kurz tragen
🚫 Mit Schiene essen oder zuckerhaltig trinken
🚫 Schienen unregelmäßig oder falsch reinigen
🚫 Wechselintervalle ignorieren
🚫 Zahnarzttermine auslassen

Ein typischer Stolperstein ist die zu kurze Tragedauer. Um die gewünschte Zahnbewegung zu erreichen, solltest du deine Aligner mindestens 20 bis 22 Stunden täglich tragen. Wer sie häufiger vergisst oder zu lange draußen lässt, riskiert, dass sich die Zähne nicht wie geplant verschieben – und dass die nächste Schiene nicht mehr richtig passt.

Auch das Essen oder Trinken mit eingesetzter Schiene gehört zu den No-Gos. Zwar ist es verlockend, einen schnellen Snack oder Kaffee nicht extra zu unterbrechen, doch genau das kann die Schiene verfärben oder beschädigen – und die Zahnoberfläche durch eingeschlossene Zucker und Säuren angreifen.

Ein weiterer häufiger Fehler ist die mangelhafte Reinigung. Wer seine Schiene nur gelegentlich oder mit Zahnpasta säubert, riskiert Ablagerungen, unangenehmen Geruch und ein erhöhtes Kariesrisiko. Besser: Tägliches Reinigen mit lauwarmem Wasser, einer weichen Bürste und bei Bedarf Reinigungstabletten.

Nicht zuletzt ist es wichtig, die Wechselintervalle einzuhalten. Jede Schiene ist auf einen bestimmten Zeitraum abgestimmt – wer zu früh oder zu spät wechselt, bringt die Behandlung aus dem Takt. Und auch wenn die Behandlung größtenteils zu Hause läuft: Regelmäßige Kontrolltermine sollten nicht vernachlässigt werden. Nur so kann sichergestellt werden, dass alles wie geplant verläuft.

Mit ein bisschen Aufmerksamkeit kannst du all diese Fehler vermeiden – und deinem neuen Lächeln Tag für Tag ein Stück näherkommen.