21.10.2024

Die richtige Zahnbürste – Elektrisch oder manuell?

Die Entscheidung zwischen elektrischer und manueller Zahnbürste ist längst keine Frage des Alters mehr – sondern eine der persönlichen Gewohnheit und Technik. Beide Varianten können effektiv reinigen – vorausgesetzt, sie werden richtig angewendet.

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Manuelle Bürsten sind leicht, unkompliziert und überall einsetzbar. Allerdings neigen viele dazu, zu fest zu drücken oder die Technik nicht lange genug durchzuhalten. Elektrische Zahnbürsten hingegen nehmen einem viel Arbeit ab. Die gleichmäßige Bewegung und eingebauten Timer helfen dabei, alle Bereiche gründlich zu reinigen – auch für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit oder geringer Motivation.

Wichtig ist nicht nur die Wahl der Bürste, sondern auch der Bürstenkopf: Weiche Borsten sind in den meisten Fällen empfehlenswert, da sie das Zahnfleisch schonen und trotzdem gründlich reinigen. Egal wofür du dich entscheidest – regelmäßiger Wechsel des Bürstenkopfs oder der ganzen Bürste alle zwei bis drei Monate bleibt Pflicht.

Zahnbürste richtig aufbewahren

Viele achten auf ihre Putztechnik – aber was passiert danach mit der Zahnbürste? Wird sie in einem feuchten Becher gelagert oder gar mit anderen Bürsten zusammengequetscht, können sich Bakterien und Pilze ungehindert vermehren.

Idealerweise bewahrst du deine Zahnbürste aufrecht auf, sodass sie an der Luft trocknen kann. Der Bürstenkopf sollte nicht mit Wänden oder anderen Bürsten in Kontakt kommen. Auch nach Krankheiten lohnt es sich, die Bürste auszutauschen – denn Viren und Keime überleben auf feuchten Borsten mehrere Stunden bis Tage.

Elektrische Bürsten sollten regelmäßig gereinigt werden, auch das Handstück. Und egal ob manuell oder elektrisch: Nach spätestens drei Monaten – oder sobald die Borsten gespreizt sind – gehört der Kopf gewechselt.

Eine saubere Zahnbürste ist die Voraussetzung für saubere Zähne – klingt banal, ist aber essenziell für deine Mundgesundheit.