07.06.2022

Wieso ist es wichtig zu lächeln?

Lächeln ist sicherlich ansteckend und kann ein echter Stimmungsaufheller sein. Lächeln bewirkt jedoch noch viel mehr. Es kann Ihr Gehirn, Ihren Körper und auch die Menschen um Sie herum beeinflussen. Die Vorteile des Lächelns sind endlos.

Mit Freunden teilen:

Lächeln hat auch einen großen positiven Einfluss auf die Menschen um uns herum. Wenn du Augenkontakt mit jemanden herstellst und diese Person anlächelst, zeigst du, dass er wichtig ist, was ihn glücklich macht. Zudem halten Menschen Sie für vertrauenswürdiger, wenn du Augenkontakt mit Ihnen aufnimmst und lächelst. Menschen wirken attraktiver und selbstbewusster, wenn sie lächeln, weil der physische Akt des Lächelns den Tel des Gehirns beeinflusst, der Ihre Emotionen reguliert.

Die Gesundheit Ihres Lächelns zählt. Ein ungesundes Lächeln hat leider nicht die gleiche positive Wirkung wie ein gesundes. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Mundhygiene praktizieren und Ihren Zahnarzt regelmäßig zur Reinigung und Kontrolle aufsuchen.

Ein Lächeln kann vieles bewirken. Es kann Ihre Stimmung verbessern, Sie attraktiver und selbstbewusster erscheinen lassen und Ihnen eine positivere Lebenseinstellung geben. Zudem fördert Lächeln auch das körperliche Wohlbefinden:

Es reduziert Stress und Angst! Diese können verheerenden Schaden in Ihrem Körper anrichten, Entzündungen verstärken und Herzfrequenz- und Blutdruckspitzen verursachen. Jedoch werden Sie in solchen Situationen ruhiger bleiben, wenn Sie lächeln. Indem Sie lächeln und sich auf positive Gedanken konzentrieren, können Sie Ihrem Körper helfen, besser mit allem fertig zu werden, was die Welt auf Sie wirft.
Es setzt Endorphine frei! So wie beim Laufen Endorphine freigesetzt werden, werden diese auch beim Lächeln freigesetzt. Diese heben Ihre Stimmungen und sorgen dafür, dass Sie sich glücklicher und weniger gestresst fühlen.
Lächeln stärkt Ihr Immunsystem! Wenn Sie lächeln, erhöht Ihr Körper die Produktion von weißen Blutkörperchen, was das Immunsystem stärkt. Gönnen Sie sich die besten Heilungschancen, wenn Sie krank sind, indem Sie Stress abbauen, mehr lächeln und die guten Dinge in Ihrem Leben wertschätzen.
Gut für das Herz! Ein Lächeln kann dazu beitragen, Ihr Herz vor stressbedingten Entzündungen zu schützen.
Verbessert die Zellgesundheit! Es ist erstaunlich, welche Auswirkung Stress auf unseren Körper hat. Wenn Sie angespannt und gestresst sind, spüren das auch alle Ihre Zellen. Zu viel Steifigkeit in unseren Zellen kann den Gleichgewichtssinn unseres Körpers stören und uns anfälliger für Zellmutationen und Krankheiten machen. Wenn Sie jedoch lächeln, entspannt sich der Körper, einschließlich der Zellwände.