07.02.2025

Fluorid oder Fluoridfrei – Was ist besser?

Fluorid gilt seit Jahrzehnten als bewährter Schutz gegen Karies. In vielen Zahnpasten, Mundspülungen und sogar im Trinkwasser unterstützt der Wirkstoff die Remineralisierung des Zahnschmelzes und macht ihn widerstandsfähiger gegen Säureangriffe.

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Dennoch bevorzugen manche Menschen fluoridfreie Produkte – aus Sorge vor einer Überdosierung oder aufgrund gesundheitlicher Überlegungen.

Die zahnmedizinische Empfehlung bleibt klar: Eine Zahnpasta mit moderatem Fluoridgehalt (üblicherweise 1.000–1.500 ppm) bietet den besten Schutz, vor allem bei Kindern ab dem Zahnwechsel, Jugendlichen und kariesgefährdeten Erwachsenen. Fluoridfreie Alternativen greifen auf Mineralien wie Hydroxylapatit oder natürliche Inhaltsstoffe wie Xylit zurück, die ebenfalls unterstützend wirken können. Für Menschen mit medizinischer Indikation (z. B. nach Fluoridintoleranz) sind sie die richtige Wahl.

Wer unsicher ist, fragt am besten bei seiner Zahnärztin oder seinem Zahnarzt. Sie können den individuellen Bedarf einschätzen und die passende Empfehlung aussprechen. So bist du sicher, deinem Lächeln optimalen Schutz zu bieten – egal ob mit oder ohne fluoridhaltige Produkte.