03.11.2026

Punsch, Maroni & Kekse: Mit Alignern entspannt durch die Adventzeit

Bald öffnen die Wiener Christkindlmärkte – und mit ihnen die Saison für Punsch, Maroni und Vanillekipferl. So genießt du die Adventzeit mit unsichtbaren Zahnschienen, ohne deine Behandlung aus dem Takt zu bringen.

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Mitte November ist es wieder so weit: Die Wiener Christkindlmärkte öffnen, es duftet nach Punsch und gebrannten Mandeln, und in jedem Büro steht plötzlich eine Keksdose. Wer gerade unsichtbare Zahnschienen trägt, fragt sich: Wie passt das zusammen? Ganz einfach – mit ein paar Regeln.

Heiße Getränke: Schiene immer raus

Punsch, Glühwein, heiße Schokolade oder Tee: Mit Schiene ist das tabu. Hitze kann das Material verformen, sodass der Aligner nicht mehr richtig sitzt. Und Zucker und Säure bleiben unter der Schiene an den Zähnen kleben. Also: Schiene raus, genießen, mit Wasser nachspülen, Schiene wieder rein.

Maroni, Kekse & Co.: lieber gebündelt

Zum Essen nimmst du die Schienen ohnehin heraus. Die Falle in der Adventzeit ist das ständige Naschen: hier ein Keks, dort ein Lebkuchen – und plötzlich lag die Schiene den halben Nachmittag im Etui. Besser: bewusst und gebündelt genießen, etwa bei einer gemütlichen Runde am Christkindlmarkt statt mit Dauer-Snacken über den ganzen Tag. So bleiben deine 22 Stunden Tragezeit gut erreichbar.

Zähne putzen – oder zumindest gut spülen

Bevor die Schiene wieder reinkommt, sollten die Zähne sauber sein. Eine Reisezahnbürste in der Manteltasche ist im Advent Gold wert. Geht das unterwegs nicht, spül den Mund zumindest gründlich mit Wasser aus und putz die Zähne, sobald du zu Hause bist.

Das Etui ist dein bester Freund

Zwischen Punschhäferl, Handschuhen und Einkaufssackerln ist eine Schiene schnell verloren. Leg sie deshalb nie in eine Serviette, sondern immer ins Etui. Fährst du über die Feiertage weg, nimm auch die nächste Schiene mit, falls dein Wechsel in die Reisezeit fällt – du wechselst ja alle 10 Tage.

Fotos? Kein Problem

Weihnachtsfeier, Familienfotos, Silvester: Die Schienen sind so unauffällig, dass sie auf Fotos kaum jemand bemerkt. Du kannst also ganz entspannt in jede Kamera lachen.

Jetzt starten, im Frühling strahlen

Du trägst noch keine Schienen, denkst aber schon länger darüber nach? Viele Behandlungen dauern nur 4 bis 8 Monate. Wer jetzt startet, lacht im Frühling oder Frühsommer mit geraden Zähnen. Der erste Schritt ist deine gratis Beratung in unserer Ordination in der Wiener Innenstadt – mit 3D-Scan, Röntgen und vollständiger kieferorthopädischer Diagnostik.